هل لاحظت يومًا أن مجرد رؤية شخص يتثاءب يجعلك تريد التثاؤب أيضًا؟ إن هذا التفاعل التلقائي تقريبًا أمر شائع، ويتجاوز الثقافات والعصور، وقد أثار فضول العلماء وعلماء النفس والأشخاص الفضوليين لفترة طويلة. ولكن لماذا نتثاءب عندما نرى شخصًا آخر يتثاءب؟ تتضمن الإجابة مزيجًا من علم الأحياء والتعاطف والسلوك الاجتماعي.
ما هو التثاؤب؟
Antes de entender por que ele é “contagioso”, é importante saber o que é o bocejo. Bocejar é um reflexo fisiológico caracterizado por uma abertura ampla da boca seguida de uma inspiração profunda e, geralmente, o fechamento dos olhos. A ciência ainda não definiu uma única função para o bocejo, mas há diversas hipóteses.
ومن بين التفسيرات الرئيسية: تنظيم درجة حرارة الدماغ، وأكسجين الدم، ومحاربة الملل أو النعاس. نتثاءب عندما نشعر بالتعب، أو الملل، أو النعاس، أو حتى عندما نستيقظ. ولكن لا شيء من هذا يفسر بشكل مباشر لماذا التثاؤب معدٍ.
التثاؤب المعدي: ظاهرة اجتماعية؟
O fenômeno de bocejar ao ver outra pessoa bocejando é chamado de “bocejo contagioso”. E não precisa nem ser uma pessoa ao vivo — ver alguém bocejando em um vídeo, ouvir um bocejo ou até mesmo ler sobre o assunto (como você está fazendo agora) pode desencadear essa resposta.
تشير الدراسات إلى أن التثاؤب المعدي يبدأ في الظهور في حوالي سن الرابعة أو الخامسة، تزامناً مع تطور التعاطف والفهم الاجتماعي لدى الأطفال. ويشير هذا إلى أن الظاهرة مرتبطة بقدرتنا على التواصل عاطفياً مع الآخرين.
التعاطف والانعكاس
Uma das teorias mais aceitas sobre o bocejo contagioso está ligada à empatia — a capacidade de se colocar no lugar do outro. Quando vemos alguém bocejando, nosso cérebro pode estar “espelhando” a ação, como uma forma de sincronização social. Esse espelhamento é possível graças aos chamados الخلايا العصبية المرآتية.
الخلايا العصبية المرآتية هي خلايا دماغية تنشط عندما نقوم بعمل ما وعندما نرى شخصًا آخر يقوم بنفس العمل. تم اكتشافها في تسعينيات القرن العشرين لدى القردة، لكن الأدلة تشير إلى أن البشر لديهم هذا النظام أيضًا، وخاصة فيما يتعلق بالسلوكيات الاجتماعية.
Assim, quando vemos alguém bocejar, esses neurônios podem nos “convidar” a fazer o mesmo, como uma forma de conexão inconsciente. É como se nosso cérebro dissesse: “Ei, estamos juntos nisso”.
التثاؤب كسلوك جماعي
في الحيوانات الاجتماعية، مثل الرئيسيات، قد يلعب التثاؤب المعدي دورًا في تنسيق الأنشطة الجماعية. إذا كان أحد أعضاء المجموعة يشعر بالنعاس أو يستعد للراحة، فإن التثاؤب قد يكون إشارة للآخرين. إن مزامنة حالات اليقظة أو الراحة يمكن أن تكون مفيدة للبقاء على قيد الحياة - على سبيل المثال، لإبقاء جزء من المجموعة في حالة تأهب بينما يستريح الآخرون.
وقد يكون هذا التزامن الاجتماعي قد تطور لدى البشر للمساعدة في تماسك المجموعة. إن رؤية شخص يتثاءب وتكرار هذه الإشارة يمكن أن تكون طريقة غير واعية لإظهار التعاطف وتعزيز الروابط الاجتماعية. وفي الواقع، تشير الدراسات إلى أن التثاؤب المعدي أكثر شيوعاً بين الأشخاص الذين لديهم علاقات عاطفية وثيقة، مثل العائلة والأصدقاء.
الفروق الفردية
ليس كل الناس يتثاءبون عندما يرون شخصًا آخر يتثاءب. تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين لديهم قدرات تعاطفية أقل أو يعانون من حالات عصبية معينة، مثل التوحد أو الفصام، هم أقل عرضة للإصابة بالتثاؤب المعدي. وهذا يعزز الارتباط بين التثاؤب والتعاطف.
علاوة على ذلك، هناك عوامل أخرى تؤثر أيضًا مثل العمر والحالة العاطفية ومستوى الاهتمام. على سبيل المثال، إذا كنت تركز بشكل كبير على مهمة ما، فقد تكون أقل عرضة لتثاؤب شخص آخر. في لحظات الاسترخاء أو الملل، تزداد الرغبة في التثاؤب المعدي.
ماذا عن الحيوانات؟
لا يقتصر التثاؤب المعدي على البشر فقط. وقد لاحظت الدراسات هذا السلوك لدى الشمبانزي، والبونوبو، والقرود، وحتى الكلاب. ومن المثير للاهتمام أن الكلاب يمكن أن تتثاءب عندما ترى أصحابها يتثاءبون، وهو ما قد يشير إلى شكل بدائي من التعاطف بين الأنواع.
وهذا يثير أسئلة مثيرة للاهتمام حول كيفية قدرة الترابط العاطفي على تجاوز الحدود البيولوجية. بعد كل شيء، فإن الكلب الذي يتثاءب لأن صاحبه تثاءب قد يكون، بطريقة ما، تعبيراً عن اتصال عاطفي وانسجام.
لا تزال هناك ألغاز
وعلى الرغم من كل هذه الاكتشافات، فإن التثاؤب المعدي لا يزال غير مفهوم بشكل كامل. ويظل هذا السلوك واحدًا من العديد من السلوكيات البشرية التي تبدو بسيطة، لكنها تخفي تعقيدات مثيرة للاهتمام. ما قد يبدو مجرد إشارة لا إرادية قد يكشف الكثير عن علاقاتنا الاجتماعية وعواطفنا ووظائف أدمغتنا.
خاتمة
التثاؤب هو أكثر من مجرد رد فعل للنوم. عندما نتثاءب بعد رؤية شخص آخر يتثاءب، فإننا، ربما دون أن ندري، نتواصل معه على مستوى عميق. تتضمن التثاؤب المعدي التعاطف، والخلايا العصبية المرآتية، وطبيعتنا الاجتماعية كبشر.
لذلك في المرة القادمة عندما تجد نفسك تتثاءب بعد رؤية شخص آخر يفعل الشيء نفسه، تذكر: عقلك يحاول فقط مواكبة الشخص الآخر - وربما يخبره بصمت وبغير وعي أنك تهتم به.
