ทำไมเราจึงต้องหาวเมื่อเห็นใครสักคนหาว?

คุณเคยสังเกตไหมว่าแค่เห็นคนอื่นหาวก็ทำให้คุณอยากหาวตามไปด้วย ปฏิกิริยานี้เกิดขึ้นได้เกือบโดยอัตโนมัติ เกิดขึ้นข้ามวัฒนธรรมและยุคสมัย และสร้างความอยากรู้อยากเห็นให้กับนักวิทยาศาสตร์ นักจิตวิทยา และผู้คนที่อยากรู้อยากเห็นมาเป็นเวลานาน แต่ทำไมเราถึงหาวเมื่อเห็นคนอื่นหาว คำตอบคือการผสมผสานระหว่างชีววิทยา ความเห็นอกเห็นใจ และพฤติกรรมทางสังคม

การหาว คืออะไร?

Antes de entender por que ele é “contagioso”, é importante saber o que é o bocejo. Bocejar é um reflexo fisiológico caracterizado por uma abertura ampla da boca seguida de uma inspiração profunda e, geralmente, o fechamento dos olhos. A ciência ainda não definiu uma única função para o bocejo, mas há diversas hipóteses.

คำอธิบายหลักบางประการได้แก่ การควบคุมอุณหภูมิของสมอง การเพิ่มออกซิเจนในเลือด และการต่อสู้กับความเบื่อหน่ายหรืออาการง่วงนอน เราหาวเมื่อเรารู้สึกเหนื่อย เบื่อ ง่วงนอน หรือแม้แต่เมื่อเราตื่นนอน แต่ไม่มีคำอธิบายใดเลยที่สามารถอธิบายได้โดยตรงว่าทำไมการหาวจึงติดต่อกันได้

การหาวติดต่อกันได้: ปรากฏการณ์ทางสังคมหรือไม่?

O fenômeno de bocejar ao ver outra pessoa bocejando é chamado de “bocejo contagioso”. E não precisa nem ser uma pessoa ao vivo — ver alguém bocejando em um vídeo, ouvir um bocejo ou até mesmo ler sobre o assunto (como você está fazendo agora) pode desencadear essa resposta.

การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาการหาวติดต่อกันได้จะเริ่มปรากฏขึ้นเมื่ออายุประมาณ 4 หรือ 5 ขวบ ซึ่งสอดคล้องกับพัฒนาการด้านความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจทางสังคมในเด็ก ซึ่งแสดงให้เห็นว่าปรากฏการณ์นี้เกี่ยวข้องกับความสามารถของเราในการเชื่อมโยงอารมณ์กับผู้อื่น

ความเห็นอกเห็นใจและการสะท้อน

Uma das teorias mais aceitas sobre o bocejo contagioso está ligada à empatia — a capacidade de se colocar no lugar do outro. Quando vemos alguém bocejando, nosso cérebro pode estar “espelhando” a ação, como uma forma de sincronização social. Esse espelhamento é possível graças aos chamados เซลล์ประสาทกระจก.

เซลล์ประสาทกระจกเป็นเซลล์สมองที่ทำงานทั้งเมื่อเราทำการกระทำบางอย่างและเมื่อเราเห็นคนอื่นทำการกระทำเดียวกัน เซลล์ประสาทกระจกถูกค้นพบในลิงในช่วงทศวรรษ 1990 แต่มีหลักฐานบ่งชี้ว่ามนุษย์ก็มีระบบนี้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมทางสังคม

Assim, quando vemos alguém bocejar, esses neurônios podem nos “convidar” a fazer o mesmo, como uma forma de conexão inconsciente. É como se nosso cérebro dissesse: “Ei, estamos juntos nisso”.

การหาวเป็นพฤติกรรมของกลุ่ม

ในสัตว์ที่อยู่รวมกันเป็นสังคม เช่น ไพรเมต การหาวติดต่อกันอาจมีบทบาทในการประสานงานกิจกรรมกลุ่ม หากสมาชิกคนใดคนหนึ่งในกลุ่มเริ่มง่วงนอนหรือเตรียมพักผ่อน การหาวอาจเป็นสัญญาณบอกสมาชิกคนอื่นๆ การทำให้สถานะการตื่นตัวหรือการพักผ่อนสอดประสานกันอาจเป็นประโยชน์ต่อการเอาชีวิตรอด เช่น ช่วยให้ส่วนหนึ่งของกลุ่มตื่นตัวในขณะที่สมาชิกคนอื่นๆ พักผ่อน

ในมนุษย์ การประสานกันทางสังคมนี้อาจพัฒนาขึ้นเพื่อช่วยในการสร้างความสามัคคีในกลุ่ม การเห็นใครสักคนหาวและแสดงท่าทางซ้ำๆ กันอาจเป็นการแสดงความเห็นอกเห็นใจและเสริมสร้างสายสัมพันธ์ทางสังคมโดยไม่รู้ตัว ในความเป็นจริง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการหาวติดต่อกันได้นั้นพบได้บ่อยกว่าในผู้ที่มีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ใกล้ชิด เช่น ครอบครัวและเพื่อน

ความแตกต่างของแต่ละบุคคล

ไม่ใช่ทุกคนที่จะหาวเมื่อเห็นคนอื่นหาว การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่มีความสามารถในการรับรู้ความรู้สึกของผู้อื่นต่ำหรือมีภาวะทางระบบประสาทบางอย่าง เช่น ออทิสติกหรือโรคจิตเภท มีแนวโน้มที่จะหาวติดต่อกันได้น้อยกว่า สิ่งนี้ช่วยเสริมความเชื่อมโยงระหว่างการหาวและความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น

นอกจากนี้ ปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ สภาพอารมณ์ และช่วงความสนใจก็มีบทบาทเช่นกัน ตัวอย่างเช่น หากคุณมีสมาธิจดจ่อกับงานมาก คุณอาจมีแนวโน้มที่จะหาวจากคนอื่นน้อยลง อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณผ่อนคลายหรือเบื่อ คุณจะมีแนวโน้มที่จะหาวมากขึ้น

แล้วสัตว์ล่ะคะ?

การหาวที่ติดต่อได้นั้นไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในมนุษย์เท่านั้น การศึกษาได้สังเกตพฤติกรรมนี้ในชิมแปนซี โบนโบ ลิง และแม้แต่สุนัข ที่น่าสนใจคือ สุนัขสามารถหาวได้เมื่อเห็นเจ้าของหาว ซึ่งอาจบ่งบอกถึงความเห็นอกเห็นใจแบบพื้นฐานระหว่างสายพันธุ์

เรื่องนี้ทำให้เกิดคำถามที่น่าสนใจว่าความผูกพันทางอารมณ์สามารถข้ามผ่านขอบเขตทางชีววิทยาได้อย่างไร ท้ายที่สุดแล้ว การที่สุนัขหาวเพราะเจ้าของหาว อาจแสดงถึงความผูกพันและการปรับตัวทางอารมณ์ได้ในบางแง่

ยังมีความลึกลับอยู่

แม้จะมีการค้นพบมากมาย แต่การหาวที่ติดต่อกันได้ก็ยังไม่ได้รับการเข้าใจอย่างสมบูรณ์ การหาวเป็นพฤติกรรมของมนุษย์ที่ดูเหมือนเรียบง่ายอย่างหนึ่งซึ่งซ่อนความซับซ้อนที่น่าสนใจเอาไว้ สิ่งที่ดูเหมือนเป็นเพียงท่าทางที่ไม่ได้ตั้งใจนั้นสามารถเปิดเผยข้อมูลมากมายเกี่ยวกับการเชื่อมโยงทางสังคม อารมณ์ และการทำงานของสมองของเราได้

บทสรุป

การหาวเป็นมากกว่าปฏิกิริยาตอบสนองจากการนอน เมื่อเราหาวเมื่อเห็นคนอื่นหาว เราอาจกำลังเชื่อมโยงกับคนๆ นั้นอย่างลึกซึ้งโดยไม่รู้ตัว การหาวติดต่อกันได้เกี่ยวข้องกับความเห็นอกเห็นใจ เซลล์กระจก และธรรมชาติทางสังคมของเราในฐานะมนุษย์

ดังนั้น คราวหน้าที่คุณพบว่าตัวเองหาวหลังจากเห็นคนอื่นทำแบบเดียวกัน โปรดจำไว้ว่า สมองของคุณกำลังพยายามตามให้ทันอีกฝ่าย และบางทีอาจบอกพวกเขาอย่างเงียบๆ โดยไม่รู้ตัวว่าคุณใส่ใจ